Kanurennsport

Kanurennsport ist eine dynamische Sportart, bei der Athletinnen & Athleten in Kajaks (K … für Kajak) oder in Canadierbooten (C … für Canadier) mit hoher Schlagfrequenz auf Strecken von Sprint- über Mittelstrecken, bis hin zu Langstrecken gegeneinander antreten. Ziel ist es, mit Technik, Kraft und Ausdauer möglichst schnell eine festgelegte Distanz zurückzulegen.

Disziplinen und Bootsklassen

Kurzstrecken / Sprint (z. B. 200m, 500m)
Mittel-/Langstrecken (z. B. 1000m, 2000m oder mehr)
Mehrkampf (z. B. Athletik, Kraft, Lauf + Boot)
Bootsklassen:
K1, K2, K4 (Einer, Zweier, Vierer im Kajak)
C1, C2, C4 und C8 (Einer, Zweier, Vierer und Achter im Canadier).

Das Kanu-ABC

Um Neueinsteigern den Einstieg zu erleichtern oder um einfach einen Überblick zu ermöglichen, haben wir ein Kanu-ABC zusammengestellt:

Athletik	Der Kanusport ist sehr vielseitig, neben dem Paddeln steht auch ein großer Athletikteil an Land auf dem Trainingsplan.
Bootsanhänger	Er ist unser Hilfsmittel, um die Boote von A nach B zu bekommen, um beispielsweise an Regatten teilzunhemen.
Canadier	Ist die Bootsklasse, die knieend mit einem Stechpaddel auf einer Seite ausgeführt wird.
Disziplin	Einer der Werte, die der Sport vermitteln kann und der notwendig ist, um sportliche Leistung zu verbessern.
Ehrenamt	Ohne unser Ehrenamt geht gar nichts, wir sind ein rein ehrenamtlich geführter Verein.
Fairplay	Der wichtigste Wert im Sport – sich selbst, sein eigenes Team, die Gegner und alles rund um den Sport fair behandeln.
Gemeinschaft	Gewinnen kann man nicht allein, zusammen jedoch immer!
Hallentraining	Auch im Winter steht umfangreiches Training an, dann machen wir neben Athletik auch Koordinationsübungen, Geschicklichkeitstraining und vieles mehr.
Innerer Schweinehund	Manchmal der größte Gegner, aber im Training lernt man, ihn manchmal doch zu überlisten.
Jahreszeiten	Egal welche Jahreszeit draußen ist, Training ist immer. Im Sommer sind wir viel auf dem Wasser, wenn es die Helligkeit und die Wassertemperatur zulassen, auch im Frühling und Herbst. Im Winter steht dann Athletik an.
Kajak	Ist die Bootsklasse, die im Sitzen gepaddelt wird, angetrieben mit einem Doppelpaddel.
Langstrecke	Nicht nur die kurzen Strecken 1000m, 500m und 200m werden auf Regatten gefahren, es gibt auch Langstreckenwettkämpfe – der Kanusport bietet für jeden etwas.
Motorboot	Unser Training im Kinder- und Jugendbereich wird meistens durch ein Motorboot begleitet, auf dem sich ein ausgebildeter Rettungsschwimmer befindet.
Nordend	Unser Bootshaus ist im Eberswalder Stadtteil Nordend zu finden. Wassertorbrücke 3, 16225 Eberswalde.

Olympische Sommerspiele	Der Kanu-Rennsport ist eine der erfolgreichsten Sommersportarten bei den olympischen Spielen. Birgit Fischer ist achtfache Olympiasiegerin und war im Rennkajak unterwegs – sie ist eine der erfolgreichsten Olympioniken Deutschlands.
Paddel	Die bessere Hälfte eines jeden/jeder Kanusportlers/-sportlerin
Qualifikation	Alle unsere Trainer und Übungsleiter haben in Lehrgängen Qualifikationen erworben zur Durchführung des Trainings. Dazu nimmt unser Verein am Gütesiegel Kinderschutz des KSB teil.
Regatta	So nennen wir unsere Wettkämpfe. Wenn eine Regatta aber noch einen Athletikteil beinhaltet, sagen wir Wettkampf dazu.
Start	„Ready-Set-Go“, das ist das Startkommando im Kanurennsport.
Teamgeist	Lernt ein Kanute/ eine Kanutin spätestens dann, wenn es in den Zweier, Vierer oder Achter geht – den sogenannten Mannschaftsbooten im Kanusport.
Umgebung	Wir sind in unserer Sportart immer an der frischen Luft, auf dem Wasser und eingebettet in die Eberswalder Waldlandschaft.
Vereinsleben	Wir versuchen jedem Mitglied und den Familien der Kinder und Jugendlichen ein lebendiges Vereinsleben zu bieten – nach allen bisherigen Rückmeldungen gelingt uns das auch ganz gut. Überzeuge dich selbst!
Winter-trainingslager	Wenn ein Sportler/ eine Sportlerin in einem Alter ist, in dem es etwas mehr Leistungsorientierung gibt, steht auch ein Wintertrainingslager auf dem Plan, das gemeinsam mit anderen Brandenburger Vereinen absolviert wird.
X-Mas Feier	Bisher immer ein lohnender Jahresabschluss.
Yoga	Kanu ist vielseitig, in der Breitsporttrainingsgruppe am Dienstag, die die Vielseitigkeit ausbilden soll, steht deshalb auch schonmal die ein oder andere Yoga-Übung auf dem Plan.
Zelten	Auf den Regatten zelten wir häufig, unsere Kleinsten lernen hier auch einiges, was später im Leben hilfreich sein kann. Zelt aufbauen, Schlafsack zusammenrollen, gemeinsame Ordnung halten und die Tasche am Ende des Wettkampfes wieder so zu packen, dass wieder alle Sachen mit nach Hause kommen.

Unser Ansatz im Kanurennsport

Unser übergeordnetes Ziel ist es, Spaß am Sport zu vermitteln. Das gilt sowohl für unseren Kinder und Jugendbereich, als auch für die Erwachsenen.

Zur Vermittlung des Kanurennsportes orientieren wir uns an der Rahmentrainingskonzeption des Deutschen-Kanu-Verbandes. Im jungen Alter unserer Kanu-Frischlinge achten wir dabei darauf, dass wir eine methodische Reihe einhalten, also vom einfachen zum komplexen Bewegungsablauf altersgerecht eine Steigerung einbauen, die fordert, aber nicht überfordert.

Trainingsinhalte sind dabei:

Grundlagentraining – erste Abläufe und Koordination mit Paddel und Boot und ein vielseitiges sportartunspezifisches Training an Land (Beweglichkeit, Schnelligkeit, Motorik).
Techniktraining – Verfeinerung der Technik zur Optimierung der Paddeltechnik für einen schnellen Vortrieb (mit altersentsprechender Abstufung).
Wettkampfvorbereitung – hier werden die oben genannten Wettkampfstrecken und Athletikinhalte trainiert und vorbereitet.
Fortgeschrittenes Training – Sportlerinnen und Sportler, die größere Ambitionen haben, werden auch in die Landesauswahl (Brandenburger Adler) vermittelt und entsprechend trainiert oder bei ihrem Weg an eine Sportschule unterstützt.

Den Mitgliedern, insbesondere im Kinder und Jugendbereich, wird dabei ein Paddel, das Boot sowie eine Rettungsweste zur Verfügung gestellt. Entsprechendes Material ist auch für den Erwachsenenbereich vorhanden, aber ggf. in kleinerer Stückzahl.

Wenn du Lust hast, gleich mitzumachen: Melde dich gerne für ein Probetraining bei uns an – Wir freuen uns auf dich!